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有效清洁、合理饮食、窝沟封闭和涂氟并称口腔保健三部曲
来源:房山口腔医院 发布时间:2020-11-25 10:17
       俗话说:“牙好胃口才好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!”
 
       好的牙齿整齐洁白,人人都想拥有。不仅能够嚼细食物,还能减轻肠胃负担。
 
       想要一口好牙,便要从宝宝的乳牙时期开始护理。若没有清洁保护好宝宝的乳牙,容易造成龋齿,还会影响到后续恒牙的发展。严重的还会影响宝宝生长发育。
 
       我们都知道龋齿的四大致病因素是:细菌、食物、宿主和时间。

 
       怎样才能保证宝宝的牙齿不发生龋齿呢?优贝口腔的医生总结出了三点:有效清洁,合理饮食,及时窝沟封闭和涂氟。
 
       这三点并称为口腔保健三部曲。具体如下:
 
       1.如何有效清洁牙齿
 
       临床中家长经常会抱怨说我们每天都刷牙怎么牙齿还是坏了?这里的核心问题是,宝宝的牙齿到底刷干净没有?宝宝的刷牙方法对吗?您给宝宝用牙线了吗?我们给大家推荐巴士刷牙法。这是美国牙医协会(ADA)推荐的一种有效刷牙方法。
 
       牙线的正确使用方法:
 
       8岁以前的宝宝应该由家长协助刷牙和使用牙线。
 
       2.合理均衡的饮食
 
       均衡的饮食包括:水果、蔬菜、谷物、肉类、豆类、牛奶。
 
       如何做到孩子的饮食益于牙齿?
 
       首先确保他们饮食是均衡的,然后检查他们吃含糖或含淀粉食物的频率。含淀粉食物包括:面包,饼干,披萨,薯片,蛋糕。含糖食物不要仅局限于糖果,许多食物都包含一种和多种糖分,水果和部分蔬菜,绝大部分奶制品都至少含有一种糖分。许多加工食品即使尝起来没有甜味,但实际上都添加了糖,比如花生酱,番茄酱,沙拉酱等。含糖食物虽然会致龋同时也提供孩子生长所需的营养成分,家长应该做的是合理安排这些食物的进食时间和量。
 
       3.窝沟封闭和涂氟

 
       窝沟封闭是一种保护牙齿防龋齿的措施,用高分子流动材料将牙齿表面的窝沟裂隙填平,固化后形成一层保护屏障,使牙齿容易清洁,从而预防龋齿。均衡的饮食不能保证维持孩子牙齿生长健康所需的适量氟化物。儿童牙医会为孩子补充适量的氟化物,定期为牙齿涂氟,可以补充牙齿在进食后流失的矿物质,从而坚固牙齿。